少吃三类食物,助你远离痔疮
发布时间:2022-07-06 09:34:49
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来源:砂纸厂家

少吃三类食物,助你远离痔疮
痔疮作为一种慢性疾病,主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加,回流不畅,血液淤积所引起的。
痔疮的发作不仅和天气,环境有关,和人们的饮食及日常习惯有很大的关系,为了防止复发平时必须要注意。
得了痔疮别急,少吃三类食物,多吃这两物,助你慢慢远离痔疮
1、少吃生冷寒凉的食物
夏季天气炎热,这个时候如果常吃那些冰镇饮料,吃冰糕的话,会导致脾胃运化失常,引起腹泻。进而会引起痔疮的复发,所以有痔疮的人尽量少吃各种凉食冷饮以及凉拌菜,饮食尽量以温热为主。
2、少吃辛辣刺激食物
有痔疮的人,如果在生活当中贪吃辛辣刺激性的食物,会造成大便干结上火,使得排便困难,加重痔疮,而且辛辣性的食物还会刺激到肛门处的皮肤,加重痛感,所以在生活当中,小辣椒火锅见面,生姜等之类的尽量少吃。
3、少喝酒
喝酒对痔疮的影响是很大的,尤其是烈性白酒,他喝白酒会促进血液循环,导致血管扩张,如果再出一种久坐不动的状态,就会增加痔疮的复发率,而且还容易出现痔疮出血。
痔疮患者日常应该怎样护理?
1.留意排便
留意便意,固定时间排便,一旦你感到肠道蠕动,不要忍耐,尽快去上厕所,不要坐着或等太久。坐着也会增加患痔疮的风险。建议安排一个固定的排便时间,每天同一时间排便,不会受到打扰。这样排便更轻松。排便正常意味着整体健康状况良好。
2、保持水分充足
增加喝水量,粪便含有大量水分。水分越多,粪便越软,更容易排出体外。外用国外特洝坦会更好。
3、避免久坐久立
最好坐45分钟就起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。久站产生的负重会引起静脉充血,还要增强体育运动。
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