少吃三类食物，助你远离痔疮

少吃三类食物，助你远离痔疮

痔疮作为一种慢性疾病，主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。

痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食及日常习惯有很大的关系，为了防止复发平时必须要注意。

得了痔疮别急，少吃三类食物，多吃这两物，助你慢慢远离痔疮

1、少吃生冷寒凉的食物

夏季天气炎热，这个时候如果常吃那些冰镇饮料，吃冰糕的话，会导致脾胃运化失常，引起腹泻。进而会引起痔疮的复发，所以有痔疮的人尽量少吃各种凉食冷饮以及凉拌菜，饮食尽量以温热为主。

2、少吃辛辣刺激食物

有痔疮的人，如果在生活当中贪吃辛辣刺激性的食物，会造成大便干结上火，使得排便困难，加重痔疮，而且辛辣性的食物还会刺激到肛门处的皮肤，加重痛感，所以在生活当中，小辣椒火锅见面，生姜等之类的尽量少吃。

3、少喝酒

喝酒对痔疮的影响是很大的，尤其是烈性白酒，他喝白酒会促进血液循环，导致血管扩张，如果再出一种久坐不动的状态，就会增加痔疮的复发率，而且还容易出现痔疮出血。

痔疮患者日常应该怎样护理？

1.留意排便

留意便意，固定时间排便，一旦你感到肠道蠕动，不要忍耐，尽快去上厕所，不要坐着或等太久。坐着也会增加患痔疮的风险。建议安排一个固定的排便时间，每天同一时间排便，不会受到打扰。这样排便更轻松。排便正常意味着整体健康状况良好。

2、保持水分充足

增加喝水量，粪便含有大量水分。水分越多，粪便越软，更容易排出体外。外用国外特洝坦会更好。

3、避免久坐久立

最好坐45分钟就起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。久站产生的负重会引起静脉充血，还要增强体育运动。

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