上班族九成都有头痛的原因

上班族超过九成都有头痛经历，其中甚至近半数受中强烈头痛缠身。头痛时不忍痛、不轻信传言，面对轻微头痛，要注意调整生活作息、要保持轻松心情、长时间工作当中要起来活动伸展筋骨。

调查发现，大多数的受访者认为头痛对生活、工作效率造成影响，五成表示头痛造成情绪低落、不想说话。长期隐忍，与强烈头痛一起生活，不仅会造成内分泌失调，严重时更将导致情绪低落，忧郁、焦虑等身心失衡症状。

医师表示，若放任疼痛持续工作，可能会影响专注力，减低工作效率。此调查同时发现大多数受访上班族对止痛药有错误的迷思，认为止痛药伤身。其实，市面上常见的单方止痛成分如乙醯胺酚，主要作用是阻断中枢神经对疼痛的传导。只要按照建议剂量并搭配大量温水一起服用，空腹吃并不会刺激胃，且二十四小时内排出体外，无须担心残留问题，民众谘询医药专业人员后可放心使用。

正确用药，是早吃早好。林医师表示，在症状出现时立即服用止痛药，止痛药愈晚吃药效愈差。在轻度头痛时服药，止痛效果可达八十%,但忍到重度时吃药，效果只有三十%,所以头痛时越早吃止痛药，止痛效果越佳。如果止痛药服用三天后，症状仍未见改善，就应停药，寻求医生诊治。

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