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图揭秘新婚吵架想离婚曹操活到高龄的养生之道-【新闻】

发布时间:2021-04-07 05:21:19 阅读: 来源:砂纸厂家

他希望上天能多多假以时日,永远活力旺盛,健康长寿,更好地展示生命的意义。曹操致函寿星皇甫隆,询问养生之道:您年过百岁,仍旧身强体壮,听觉灵敏,视力不减,面色红润,这是美事。恭敬地请教,盼望赐复。

皇甫隆复函:长寿秘诀“练精”,来自于道人蒯京。如何“练精”?早晨起床之前,吞下口中的唾液,叩击牙齿二十七遍。蒯京坚持不懈,一百七十八岁了,却赛过年轻人。

从现代科学来看,“练精”有一定道理:唾液中含有丰富的酶,多咽唾液可以杀死口腔病菌和帮助食物消化;经常叩击牙齿,可以预防牙龈松动;牙龈坚实,咀嚼功能就好。

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