女性月经期间，不妨常吃此菜

女性月经期间，不妨常吃此菜

南瓜大家肯定都吃过，香甜软糯，非常好吃。但是大家或许都忽略了南瓜藤，南瓜藤作为南瓜的藤蔓，也有一定的营养价值和药效，聪明的人们则采摘南瓜藤比较柔嫩的接近上顶端的叶子部位来食用，有一定的清热除火、活血祛瘀、和胃的药理功效。

今天小编就来给大家超一道南瓜藤，清爽可口，味道还不错，一起来看看做法吧。

1、南瓜藤清洗干净切断

2、炒香蒜末，然后把南瓜藤倒进去

3、南瓜藤炒熟以后加点盐翻炒均匀即可

南瓜藤含有丰富的膳食纤维，有助排除身体多余的盐分和水分，可以防止便秘，有减肥的效果。南瓜藤含有的水分具有活血化瘀的作用，有很好的治疗痛经的功效。这道菜制作非常的简单，食材也非常便宜。女性朋不妨试一试！

TAG标签：