餐桌上的天然“阿司匹林”，降血脂，防血栓，血管干净

餐桌上的天然阿司匹林，降血脂，防血栓，血管干净

生活节奏的不断加快，让很多人饮食和生活习惯上出现了不规律，这样会影响的血管的健康状态，特别是中老年人，身体机能在随着年龄的增加而减弱，这时候血管也在慢慢出现退化，血管堵塞、血栓的问题也会比较容易出现，但是由于有些人生活饮食的不规律，可能在中老年人之前就会出现血管堵塞的问题。

血管堵塞和血栓的出现，不利于人体的健康，容易诱发心脑血管疾病的发生，所以很多人为了预防血管堵塞，会食用阿司匹林，可以改善血管的状态，但是，是药三分毒，长期用药来缓解，也可能存在一些副作用。

我们的餐桌上，其实就有天然阿司匹林的存在，而且都是健康的绿色食物，没有副作用，也能帮助我们慢慢改善血管健康，排出血液垃圾，降低血液脂肪，预防血栓的发生！

1.大蒜

大蒜含有发挥性辣素，有着消除血管中脂肪的作用，能够起到预防血管堵塞的作用，防止血栓的出现。其中大蒜每天吃一点，能够帮助降压、扩张血管，对于血管的养护是非常不错的。

2.洋葱

洋葱被誉为是血液的稀释剂，它含有的前列腺A和槲皮素，能够起到扩张血管的作用，这样可以起到血液流通更加顺畅，也能够降低血液的脂肪含量，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防血栓的发生。

3.海带

它含有可溶性纤维，能够保持健康胆固醇的水平，也能防止动脉硬化，可以促进血液循环的作用，预防血栓的发生。

4.黑木耳

黑木耳的作用比较少人知道，它含有腺嘌呤核苷，是可以起到一直血小板凝聚作用的，而且有实验证明，在吃木耳的8个小时候，血液比较难凝聚，所以在对抗血栓上面，有很大的作用。

以上的4种都是日常餐桌上的常见食物，是天然的阿司匹林，首先对于人体没有任何副作用，而且在血管堵塞和预防血栓上也有着很大的作用，所以平时建议多吃这4种食物，餐桌上很常见，购买的时候也便宜实惠，也是绿色健康的食品，既能给身体补充营养成分，也能慢慢改善血管状态，是一个非常不错的选择。

今天的就到这里了，对于餐桌上的天然阿司匹林，其实还有很多种食物，如果大家有知道的，不妨在评论区下方给大家。

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