从这4种“独家订制粥”开始

从这4种独家订制粥开始

在很多痛风病人的眼里，自己因为痛风而变成一个在尘世修行的苦行僧，每次面对那些五颜六色的美食都是自己在跟自己的欲望在博弈，需要不断的战胜自己内心的食欲，不知道各位是不是每次都是理智占据了上风呢。不过苦行僧也能偶尔度过他的春天，毕竟没有什么困难是一直都会在的，痛风只能过苦行僧式生活？享受美味，从这4种独家订制粥开始。

1、芹菜小米粥

这道粥里面最重要的一种成分就是咱们的芹菜了吗，这种蔬菜对咱们的痛风病人十分的友好，但是光吃芹菜清粥的话，那简直就是和吃白米粥有什么区别，自然味道是过于清淡了，如果在白米粥里面搞点健康的小名堂，比如说将白米替换成小米，那味道一定会好很多。

2、百合板栗粥

百合板栗粥的味道也是同样如此，板栗和百合煮熟之后都是十分软糯的那种，而且百合吃起来有一种清香和微甜的感觉，这一点刚好能和板栗相结合，因为板栗也是属于那种既香有糯软的食物，关键是对痛风病人很有好处。

3、土茯苓排骨粥

土茯苓咱们在一般大的药店都能买到，算得上是一种比较常见和家用的一种食补食材了，但是这还是有一定的药性的，如果是自己在家里炖的话那就要好好听从药师的意见，看自己需要放入多少才是最有效的量。

上面的这3款粥，基本上是涵盖了所有的口味，无论是喜欢甜口还是喜欢咸口的朋友都能找到自己喜欢的那种味道，虽然必须吃的清淡，但是清淡里面还是可以拥有很多美味的。

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