行业资讯当前位置：首页 > 行业资讯 职业人士：上班时多运动可护心脏 发布时间：2022-07-06 19:34:05 阅读：次 来源：砂纸厂家 职业人士：上班时多运动可护心脏 一份来自芬兰的研究报告显示，在工作或值班时，进行适量活动对2型糖尿病患者有益,可预防与心脏有关的死亡疾病。 研究显示，在工作时大量走路以及举物的2型糖尿病患者，比如劳动工人，他们死于与心脏有关疾病的概率会低40%，而在工作时适量运动的人，包括商店营业员，死于与心脏有关疾病的概率低9%。研究人员认为，人们知道进行运动及健康均衡的饮食就能预防或者至少延缓2型糖尿病的发生，但人们通常都只想到在休闲时做身体锻炼或是有氧运动。 在这项研究中，研究人员重新分析了25至74岁之间共3316名2型糖尿病患者的资料，这些人参加了芬兰从1972年到1997年进行的全国性调查。 经过近18年的跟踪研究，参加研究调查的1410名2型糖尿病患者死亡，而他们之中64%的人死于与心脏有关的疾病。在考虑了其他致命的危险因素后，研究人员发现，在休闲时间大量运动的2型糖尿病患者因与心脏有关疾病而死亡的概率约低30%，而适量运动的人死于与心脏有关疾病的概率比工作时久坐的人低15%。 由于计算机化及机器化的不断进步与增加，使得越来越多的人大部分的工作都是久坐，因此研究人员建议，在工作时应该多做些简短的运动，或在工作时多走路，因为多运动有助于增进健康并延长寿命。 (实习 有了痛经症状以后该注意什么腹膜后纤维化是什么胃病是什么心脏瓣膜病的表现症状是什么 相关阅读 肾炎患者注意的饮食禁忌有哪些？减肥的6个饮食禁忌要牢记雨水有钱没钱记得吃8种甘温食物儿童吃错药长毛是什么情况？奥美拉唑糖浆是什么？香港dna检测中心,验血背后你需要了解的真相美食推荐家常红烧豆腐，酱香黑猪脚这道家常菜快手又下饭，食材特别简单“片多多”上线看片免费但赚钱不易比利·奥古斯特：我的电影更注重表达人性关晓彤自爆恋爱标准不要中央空调男
职业人士：上班时多运动可护心脏 一份来自芬兰的研究报告显示，在工作或值班时，进行适量活动对2型糖尿病患者有益,可预防与心脏有关的死亡疾病。 研究显示，在工作时大量走路以及举物的2型糖尿病患者，比如劳动工人，他们死于与心脏有关疾病的概率会低40%，而在工作时适量运动的人，包括商店营业员，死于与心脏有关疾病的概率低9%。研究人员认为，人们知道进行运动及健康均衡的饮食就能预防或者至少延缓2型糖尿病的发生，但人们通常都只想到在休闲时做身体锻炼或是有氧运动。 在这项研究中，研究人员重新分析了25至74岁之间共3316名2型糖尿病患者的资料，这些人参加了芬兰从1972年到1997年进行的全国性调查。 经过近18年的跟踪研究，参加研究调查的1410名2型糖尿病患者死亡，而他们之中64%的人死于与心脏有关的疾病。在考虑了其他致命的危险因素后，研究人员发现，在休闲时间大量运动的2型糖尿病患者因与心脏有关疾病而死亡的概率约低30%，而适量运动的人死于与心脏有关疾病的概率比工作时久坐的人低15%。 由于计算机化及机器化的不断进步与增加，使得越来越多的人大部分的工作都是久坐，因此研究人员建议，在工作时应该多做些简短的运动，或在工作时多走路，因为多运动有助于增进健康并延长寿命。 (实习 有了痛经症状以后该注意什么腹膜后纤维化是什么胃病是什么心脏瓣膜病的表现症状是什么
